Vida saudável: um benefício para todos!

Ter uma Vida Saudável é o que todos nós queremos. Mas para termos tudo isso devemos ter força de vontade e deixar a preguiça de lado e, com muita seriedade, correr atrás dessas riquezas inestimáveis que nosso “Pai Celestial” nos concedeu absolutamente de graça!

Ciente disto postarei neste blog as minhas contribuições; que é de trazer informações relacionados à:

• saúde;
• alimentação de boa qualidade;
• bem estar relacionados a nossos cotidianos;
• e dicas para auxiliar no emagrecimento que, com certeza, será de grande ajuda para todos.

Quem deseja ter saúde e estar de bem com a vida veio ao lugar certo! Boas leituras!

Vida Saudável é tudo que queremos

Ter uma vida SAUDÁVEL é algo que todos nós queremos desde os tempos mais remotos. Todos pensam que esse tema é uma expressão “cativante” ou que só é apenas mais um artigo para colocar em seu blog, mas não é disso que se trata esse termo.

Ter uma Vida Saudável é uma dádiva : é uma verdadeira obra de arte. As pessoas não veem esse termo Viver Saudável como uma  arte porque elas veem isso como algo que são obrigadas a fazer ou algo que fazem para impressionar alguém.

Há também algumas pessoas que usam esse “termo” como muletas para provar o quão dissimulados podem ser. Pessoas como estas são as que sempre insistem que você não é saudável a menos que você comece a comer e viver como elas.

Diante disso farei o possível para esclarecer enganos sobre este modo de vida saudável.

Viver saudável – o que este tema significa  para você?

Na sua cabeça provavelmente apareceram muitas coisas para sintetizar. Antes que eu diga o que isto significa para mim, quero deixar a seguinte expressão:” esvazie sua xícara de chá para que você possa provar a minha”.

Esta é uma antiga expressão zen que significa abandonar todas as coisas que você pensa que sabe para que você possa aprender mais uma vez. Legal né?

Agora me diga uma coisa: se você estivesse na escola e repetidamente tentasse enganar o professor, provavelmente não aprenderia simplesmente nada mais do que já sabia.

Seu aprendizado permaneceria o mesmo, mas o seu intelecto ficaria bem abaixo daquilo que você teria se você fosse honesto. Esvazie a sua mente de todas as coisas que você acha que sabe sobre VIVER SAUDÁVEL antes que eu lhe diga o que realmente significa.

VIVER SAUDÁVEL engloba toda uma arte em que todas as pessoas tenham acesso, sem discriminação, pois todos nós temos o direito de obter esse bem inestimável e que, sem ele, não poderíamos fazer absolutamente nada.

É importante que você entenda que esse conceito é um dos mais importantes. Nós temos que buscar essa saúde e trazê-la sempre conosco, pois é ela que alimentará o nosso corpo energizando-o e isto, com certeza, nos proporcionará tudo que precisarmos para ter uma vida magnífica.

Ter uma Vida Saudável é uma arte

Então eu lhe digo com imensa alegria que VIVER SAUDÁVEL é uma “arte” e ela é o caminho da liberdade. Quando você está em dia com sua saúde, você é livre para se expressar.

Quando você se torna um mestre de si mesmo você se torna um mestre de todas as coisas. Entretanto, o domínio não é algo a ser alcançado, mas sim um curso ou caminho para se tornar cada vez melhor.

A arte da vida é um processo e, portanto, o caminho começa na Arte de Viver Saudável. Entretanto este termo é muito pessoal e não pode ser ensinado.

Não é algo “compreendido” e nem um método a ser seguido. Portanto não há necessidade de seguir uma dieta especial ou hábitos de exercícios para ser um artista da vida saudável.

Você deve buscar o seu lugar no universo e desfazer toda a ignorância e, só então a arte da Vida Saudável se mostrará totalmente para você. Todo dia é uma jornada de conquista.

Descobrimos alguma coisa nova em nós mesmos todos os dias e quem não conseguir ver isso não conseguirá ver a mudança.

Seria o mesmo que congelar a água da vida para que ela não pudesse mais fluir e tudo que se refere a sua existência se tornem frias e ultrapassadas.

Por que cada um tem que ter o seu ponto de vista ?

Na Arte da Vida Saudável existem muitas formas de viver saudáveis e cada um tem o seu ponto de vista. Ainda que alguns desses pontos  não sejam benéficos para você, não existirá, sem dúvida, outro para quem a vida foi alterada por causa desse ponto de vista.

Sabemos que certas formas de viver saudáveis são úteis para um e inúteis para o outro. Quando você se esforça para ter uma Vida Saudável você se torna uma pessoa capaz e como qualquer pessoa você tem seu próprio estilo de fazer as coisas.

Não siga os caminhos dos outros, crie o seu próprio caminho! Seja você mesmo ou então estará condenado para sempre a não saber quem você realmente é.

Descubra o que uma vida saudável significa para você, mas que seja uma resposta somente sua. É um aprendizado somente seu e não pode ser aprendido com outro, já que eles são apenas um sinal apontando para o seu caminho.

Todavia esses caminhos em algum momento podem se cruzar, mas sempre haverá uma bifurcação na estrada e você novamente terá que se perguntar o que significa viver saudável.

Encontre o seu próprio caminho

Algumas pessoas acham que praticam a Arte da Vida Saudável seguindo outras passo a passo, mas não percebem que essas pessoas encontraram seu próprio caminho e isso funciona para elas, mas talvez não funcione para você.

Embora essas pessoas possam ter seguido outros por um determinado tempo elas provavelmente seguiram um caminho por conta própria e encontraram o que funciona melhor para elas.

Não force seus métodos ou sistemas sobre outro para aprender a viver saudável. Ao invés disso, construa um que se identifique com você, pois isso lhe dá direito de escolha.

Em meu blog evitarei que o conhecimento seja útil apenas para alguns, terá que ser útil para todos.  

Viver Saudável tem base na criatividade do indivíduo. Com isso, o indivíduo cria o seu próprio estilo de vida mais saudável, ao invés de um estilo que se adapte melhor a outra pessoa, pois é difícil para você manter.

Seja moderado consigo mesmo

Seja firme e forte! Não se sinta obrigado a viver em extremos e excessos. Fiquem longe de dietas e sistemas tão rigorosos e rígidos que te deixam questionando a arte da Vida Saudável e nem seja tão indisciplinado a ponto de negar completamente todos os atributos da Vida Saudável. Seja moderado e paciente!

Diante de tudo isso que falamos você deve encontrar o seu meio termo e se tornar o protagonista da vida saudável que você nasceu para ser. Os lírios não florescem de sementes de margaridas, mas ambos são belas criações quando não há comparação.

Encontre suas raízes e mostre a beleza de seu florescimento. Viva Simples e Saudável está aqui para lhes mostrar o caminho, mas cabe a vocês darem os primeiros passos.

Conclusão

Nossas vidas são o maior presente que já recebemos, e cabe a cada um de nós cuidar desse presente da melhor maneira possível. Uma vida saudável é uma das chaves para aproveitar ao máximo essa dádiva.

Não é apenas sobre evitar doenças, é sobre viver com vitalidade, energia e alegria.

Portanto, não importa onde você esteja em sua jornada para uma vida mais saudável, lembre-se de que cada pequena escolha positiva que você faz é um passo na direção certa. A vida saudável é um presente que você dá a si mesmo e àqueles ao seu redor.

Vamos trabalhar juntos para construir um futuro mais saudável e mais brilhante para todos!

Juntos, podemos fazer da saúde uma prioridade e colher os benefícios ao longo de nossas vidas. Vamos cuidar do nosso maior presente – a vida – e fazer dela uma experiência extraordinária para todos!

Fiquem todos com DEUS!