Vida saudável: um benefício para todos!

saúde;
alimentação de boa qualidade;
bem estar relacionados a nossos cotidianos;
e dicas para auxiliar no emagrecimento que, com certeza, será de grande ajuda para todos.

Quem deseja práticas para uma boa qualidade de vida veio ao lugar certo! Boas leituras!

Vida Saudável é tudo que queremos

Ter uma vida SAUDÁVEL é algo que todos nós queremos desde os tempos mais remotos. Todos pensam que esse tema é uma expressão “cativante” ou que só é apenas mais um artigo para colocar em seu blog, mas não é disso que se trata esse termo.

Ter uma Vida Saudável é uma dádiva : é uma verdadeira obra de arte. As pessoas não veem esse termo Viver Saudável como uma arte porque elas veem isso como algo que são obrigadas a fazer ou algo que fazem para impressionar alguém.

Há também algumas pessoas que usam esse “termo” como muletas para provar o quão dissimulados podem ser. Pessoas como estas são as que sempre insistem que você não é saudável a menos que você comece a comer e viver como elas.

Diante disso farei o possível para esclarecer enganos sobre este modo de vida saudável.

Viver saudável – o que este tema significa para você?

Na sua cabeça provavelmente apareceram muitas coisas para sintetizar. Antes que eu diga o que isto significa para mim, quero deixar a seguinte expressão:” esvazie sua xícara de chá para que você possa provar a minha”.

Esta é uma antiga expressão zen que significa abandonar todas as coisas que você pensa que sabe para que você possa aprender mais uma vez. Legal né?

Agora me diga uma coisa: se você estivesse na escola e repetidamente tentasse enganar o professor, provavelmente não aprenderia simplesmente nada mais do que já sabia.

Seu aprendizado permaneceria o mesmo, mas o seu intelecto ficaria bem abaixo daquilo que você teria se você fosse honesto. Esvazie a sua mente de todas as coisas que você acha que sabe sobre VIVER SAUDÁVEL antes que eu lhe diga o que realmente significa.

VIVER SAUDÁVEL engloba toda uma arte em que todas as pessoas tenham acesso, sem discriminação, pois todos nós temos o direito de obter esse bem inestimável e que, sem ele, não poderíamos fazer absolutamente nada.

É importante que você entenda que esse conceito é um dos mais importantes. Nós temos que buscar essa saúde e trazê-la sempre conosco, pois é ela que alimentará o nosso corpo energizando-o e isto, com certeza, nos proporcionará tudo que precisarmos para ter uma vida magnífica.

Ter uma Vida Saudável é uma arte

Então eu lhe digo com imensa alegria que VIVER SAUDÁVEL é uma “arte” e ela é o caminho da liberdade. Quando você está em dia com sua saúde, você é livre para se expressar.

Quando você se torna um mestre de si mesmo você se torna um mestre de todas as coisas. Entretanto, o domínio não é algo a ser alcançado, mas sim um curso ou caminho para se tornar cada vez melhor.

A arte da vida é um processo e, portanto, o caminho começa na Arte de Viver Saudável. Entretanto este termo é muito pessoal e não pode ser ensinado.

Não é algo “compreendido” e nem um método a ser seguido. Portanto não há necessidade de seguir uma dieta especial ou hábitos de exercícios para ser um artista da vida saudável.

Você deve buscar o seu lugar no universo e desfazer toda a ignorância e, só então a arte da Vida Saudável se mostrará totalmente para você. Todo dia é uma jornada de conquista.

Descobrimos alguma coisa nova em nós mesmos todos os dias e quem não conseguir ver isso não conseguirá ver a mudança.

Seria o mesmo que congelar a água da vida para que ela não pudesse mais fluir e tudo que se refere a sua existência se tornem frias e ultrapassadas.

Por que cada um tem que ter o seu ponto de vista ?

Na Arte da Vida Saudável existem muitas formas de viver saudáveis e cada um tem o seu ponto de vista. Ainda que alguns desses pontos não sejam benéficos para você, não existirá, sem dúvida, outro para quem a vida foi alterada por causa desse ponto de vista.

Sabemos que certas formas de viver saudáveis são úteis para um e inúteis para o outro. Quando você se esforça para ter uma Vida Saudável você se torna uma pessoa capaz e como qualquer pessoa você tem seu próprio estilo de fazer as coisas.

Não siga os caminhos dos outros, crie o seu próprio caminho! Seja você mesmo ou então estará condenado para sempre a não saber quem você realmente é.

Descubra o que uma vida saudável significa para você, mas que seja uma resposta somente sua. É um aprendizado somente seu e não pode ser aprendido com outro, já que eles são apenas um sinal apontando para o seu caminho.

Todavia esses caminhos em algum momento podem se cruzar, mas sempre haverá uma bifurcação na estrada e você novamente terá que se perguntar o que significa viver saudável.

Encontre o seu próprio caminho

Algumas pessoas acham que praticam a Arte da Vida Saudável seguindo outras passo a passo, mas não percebem que essas pessoas encontraram seu próprio caminho e isso funciona para elas, mas talvez não funcione para você.

Embora essas pessoas possam ter seguido outros por um determinado tempo elas provavelmente seguiram um caminho por conta própria e encontraram o que funciona melhor para elas.

Não force seus métodos ou sistemas sobre outro para aprender a viver saudável. Ao invés disso, construa um que se identifique com você, pois isso lhe dá direito de escolha.

Em meu blog evitarei que o conhecimento seja útil apenas para alguns, Vida saudável e bem-estar será para todos!

Viver Saudável tem base na criatividade do indivíduo. Com isso, o indivíduo cria o seu próprio estilo de vida mais saudável, ao invés de um estilo que se adapte melhor a outra pessoa, pois é difícil para você manter.

Vida Saudável: Seja moderado consigo mesmo

Seja firme e forte! Não se sinta obrigado a viver em extremos e excessos. Fiquem longe de dietas e sistemas tão rigorosos e rígidos que te deixam questionando a arte da Vida Saudável nem seja tão indisciplinado a ponto de negar completamente todos os atributos da Vida Saudável. Seja moderado e paciente!

Diante de tudo isso que falamos você deve encontrar o seu meio termo e se tornar o protagonista da vida saudável que você nasceu para ser. Os lírios não florescem de sementes de margaridas, mas ambos são belas criações quando não há comparação.

Encontre suas raízes e mostre a beleza de seu florescimento. Viva Simples e Saudável está aqui para lhes mostrar o caminho, mas cabe a vocês darem os primeiros passos.

Conclusão

Nossa vida é o maior presente que já recebemos, e cabe a cada um de nós cuidar desse presente da melhor maneira possível.

Uma vida saudável é uma das chaves para aproveitar ao máximo essa dádiva.

Não é apenas sobre evitar doenças, é sobre viver com vitalidade, energia e alegria.

Portanto, não importa onde você esteja em sua jornada para uma vida mais saudável, lembre-se de que cada pequena escolha positiva que você faz é um passo na direção certa. A vida saudável é um presente que você dá a si mesmo e àqueles ao seu redor.

Vamos trabalhar juntos para construir um futuro mais saudável e mais brilhante para todos!

Juntos, podemos fazer da saúde uma prioridade e colher os benefícios ao longo de nossas vidas. Vamos cuidar do nosso maior presente – a vida – e fazer dela uma experiência extraordinária para todos!

Fiquem todos com DEUS e tenham um excelente estilo de vida saudável!